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极简主义和极简生活的本质是什么？禅宗文化给你答案。解读人贾行家老师从原书中整理出三个重点，依次为你讲述：佛家思想的总体特点和基本主张、中国禅宗的发展和几个最有代表性的事件，并通过一些有名的禅宗公案，来说说禅宗思想给现实生活带来的一些启发。
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