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作者：刘艳华
在焦虑与压力交织的现代生活中，你是否也感到内耗不断、身心俱疲？这本书就像一位智慧而温暖的闺蜜，手把手教你打破情绪牢笼，在复杂的人际博弈中优雅转身。它告诉你，真正的力量源于内心的平衡与松弛，助你修炼出闪亮的自我内核，活成自己最爱的模样！
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