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作者：何思平。百岁老人为何能笑看风云？何思平在《做个皮实的人》中揭秘：真正的长寿秘诀不是养生，而是"皮实"。告别内耗与焦虑，从能力、精神到生命能量三重修炼，锻造一颗摔不烂、打不垮的强韧之心。人生海海，唯有皮实者方能乘风破浪。
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